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西風(fēng)飄一葉，庭前颯已涼。

風(fēng)池明月水，衰蓮白露房。

其奈江南夜，綿綿自此長。

12時51分，太陽移達黃經(jīng)165度時，進入白露，這是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣。白露至，秋意漸濃，天氣轉(zhuǎn)涼，露凝而白，農(nóng)作物即將成熟。

白露是晝夜溫差的節(jié)氣，一般在10-15℃，請大家注意保暖。“處暑十八盆，白露勿露身”，夏天的清涼裝可以收起來了?！鞍茁肚锓忠?，一夜冷一夜”，睡覺時記得蓋薄被，注意雙足和腹部保暖。

白露的氣候特點是干燥，大家要注意養(yǎng)生，預(yù)防“秋燥”，可以適當(dāng)吃些胡蘿卜、秋梨、木耳、柿子、甘蔗等清熱生率、養(yǎng)陰潤肺的食物。

白露秋轉(zhuǎn)涼,風(fēng)吹落葉黃。

暑氣漸退場,候鳥南飛忙。

夜深寒意濃,朋友牽掛長。

叮嚀添衣裳,冷暖多提防。

身體要保重,祝你永健康。